咽頭炎をなんとか抑えたいためのブログ

耳鼻咽喉科に通ってるかたがたにとって、少しでも有益な情報を提供できたらと思って更新してますが今の所有益な情報どころか有害な情報ばかりですので鼻くそほじりながら流し見程度でご覧ください

魔のウィーク

咽頭炎および耳鼻咽喉の患者殿にとってこのお盆休みは魔のウィーク!!!!!全国的に耳鼻咽喉科おやすみダーーー!!!!ああああああああい!!!!!!!いやああああああああ!!!先生休まないでええええ!!!!


耳鼻咽喉患者にとってお盆休みと年末年始は地獄の魔のウィークなのだああああ!!あああい!!



この魔のウィークの間にいかに悪化させないかが肝になってきますよみなさん

私は最近はミドリムシとアップルサイダービネガーを飲んでますがアップルサイダービネガーがくそまずすぎでつらいです!すげーくさい!憂鬱だ!!

この二種類飲み始めてから咽頭の痛みはそんなに気にならなくなってきたかな?かも?みたいな

でも後鼻漏がひどいよーー後鼻漏再発してるよーーー耳鼻科休みに入るヨーーーはい詰んだーー!!!世界陸上だー!!!!サニブラウンだーー!!!!!


サニブラウンのメダル獲得を応援します


重曹でセルフbスポットは効くか否か

タンパク質を分解させる水酸化ナトリウムを擦り付ければ効果ありませんかねえ

ないですかねえ


後鼻漏になりました

毎週bスポットいっても咳してる人の近くにいるとすぐ風邪ひいて後鼻漏になりますね

いちいちきりがないです

免疫異常がおこってますよほんと

セルフbスポットもどきみたいなのやった

怖いとか言いながらそれっぽいことをやってみた

これといって、注意とかコツとかは考えず

てきとーに脱脂綿つけててきとーにアストリンゴゾールつけててきとーにここかなーって感じでやったんだけど


やはり素人がやるものではないとおもう

変なところに当てたのかもわからんけど

先生にやってもらってるところと明らかに違う場所にあたったし

これやったら少しつば飲み込みづらくなったし

素人がやるものではないとおもう2回目


経験をすればいいんだろうけど

変にやって変に咽頭周り悪化しちゃったらと思うと

こういうのは先生に治療してもらったほうがいいなあというのが率直な感想


ちなみにやりかたとしては

鏡は見ませんでした

下にやや頭下げて

反対にハルトマンは上に上がる感じで

お互い相反する感じで

で、頭からハルトマンを飲み込む感じになります

ハルトマンから突入するよりは

頭からハルトマン

ハルトマンはとにかく上咽頭のあたりを目指す感じに当てていきます


恐怖だったけど一度やると思ったより全然怖くないです。やる恐怖より、変な場所にあたるところに恐怖を感じます


もしかしたらもっと奥に突っ込んで探っていけば丁度良い感時にあたったのかもわからんし

かといってまたやって、やる前より酷くなったアーメンになるのもこわい


耳鼻咽喉に関しては

どれもつながってる大事な器官だし、プロの先生に診療してもらうのが一番ですわ。

すごいしみるけどアストリンゴゾールは鼻うがいで我慢しよ・・・


亜鉛を取ると良いらしい

私はビタミンCとBのサプリばっかりとってましたが

どうやらビタミンCより亜鉛をとったほうが

免疫力上がっていいらしいので

亜鉛も加えることにしました


亜鉛は家にあったディラナチュラみたい


最近はアストリンゴゾール鼻うがいもっぱらやってます

いつもやる度にしみすぎて涙が出てきます

ほんとにこれ大丈夫なんかな

でもこれやると一時的に炎症が抑えられて一時的に楽になります

でもほんとしみすぎてしばらくその場から動けなくなります


なのでアストリンゴゾールは本来セルフbスポットにしか向いてないと思います

ハルトマン買ったし脱脂綿もあるから

やろうとおもえばやれるんだけど

ちょっと怖くてまだやれてない状況

みんなよくやれてるよな尊敬する


ただなんとなくこーだろーなーと思うのは

鏡見ながらやるよりなにも見ないでやったほうがいけそうだなあということです

たぶん見ながらやるとちょっと恐怖心芽生えそうだし

なにも見ないで手探りでやったほうが

思い切ってできそうです。


すごい楽にピンポイントにセルフbスポット治療できる方法ないか毎日考えてるんだけどなかなか

ただ自分は生きてきてアイデア力だけは評価されてるので嘲笑、なにかしら閃いて実験していきたいとはおもってます


bスポットについてわかりやすく紹介してるサイト

http://jfir.jp/chronic-epipharyngitis/

ここが一番わかりやすく詳しく書かれてると思う

bスポットやっても悪化することがある

実は数日前にbスポットやったんですが

これがまたガシガシガシで

先生いま一ヶ月分のストレスをここで発散してます?ってくらいガシガシ摩擦してくださったんでよね

すごいガシガシやってくれたので、安泰だーとおもってたんですが、やったあとに残る若干の痛みがずーっと続いてて、なかなかひかないなあとおもったら悪化しちゃいました

なんなんでしょうか。変な祈りでも込められたのでしょうか。


bスポットしたあとの一時的な痛みというのは、だいたいは1日で収まります

治ったら良くなります


ですが収まらず炎症が悪化してしまったことは何回かあって、そのときは2日経っても違和感続くことがほとんどでした


初回の時は痛みが続いてもおかしくないですが、何十回も通ってるにもかかわらず、一時的な痛みが長く続いてるなぁーと思った場合はだいたいはもう一回行かないとよくならないです

個人差ありますけど私はそうなのでした


そういう時に限って再度bスポット受けに行く暇がなかったりで結局漢方に頼ってヤク中になるのですが、薬を我慢してよくなったことが今までなかったので最近は躊躇しないで飲んでます

悪化した時の方が苦しいので


去年も7月に悪化して、今年は大丈夫だろ〜と思ったけど逆に耳鼻科行って悪化しちゃいましたね

幸い喉の痛み程度で済んでますけども


耳鼻科いってもゴホゴホしてる人とか風邪引いてる人がいると、bスポット受けても風邪もらってくる可能性もあるので

必ずしもいいことばかりじゃないですよねー


bスポットしなくても年中喉を快適にできる方法を模索していったほうがいいんだろうなーと思います



でもねー上咽頭って常に炎症起こしてるところだからそもそも炎症を根絶すること自体が無理だよね

違和感を感じないレベルで過ごせればいいんだけどこれがまた難しいんだよなー



あとずーっと思ってたどうでもいいことなんだけど

よく喉の痛みにいいですよ!と緑茶うがいやはちみつ大根舐めとか、しょうがとか言われますけど

あくまで扁桃腺が痛い場合に直塗りできていいのであって

咽頭にはアプローチできてないから上咽頭に塗らないと意味ないよね

鼻からはちみつ入れないとダメだよね  つら〜


咽頭よくして扁桃腺も治ることはあっても

扁桃腺よくして上咽頭も治ったことはないです


自分のばあいですけどね

いくらのど飴やトローチ舐めても気分転換になるだけで全く解決できてましぇん


今のとこらいつでもどこでも体にアプローチできる漢方が最強だけど

薬に頼るばかりも嫌なので

自然食品や健康茶でなんとかならないか審議中です


乳酸菌も効くのかなあ

値段高いんだよねえ


安上がりでも年中健康のひとってほんと

すごい人間国宝だよね

当たり前になってるからあまり健康のこと考えたことないだろうけど

色々お金使ってもあまり健康になれてない自分からすると一番羨ましいかもしれない



大きく開口するとよい

bスポット治療するときの、心構えみたいなのを前に書いたと思うんだけど

いつも口小さい状態からスタートするのを

さいきんは最初から大きく口を開けてハルトマンが突撃してくれるのを待つようにしてる

いがいと開けてたほうが、スムーズに耐えられます

なにいってんだこいつとなってますよね自分でもそう思います


ただ最初から大きく口を開けた状態で待ってたほうが楽ですよってことを言いたかったです

突撃開始したらさらに口を開けましょう

開ければ楽になります。あとは喉に少し力を入れるとよいでしょう。わりかし耐えられます。

頭で考えるのでなくされるがままに委ねると楽です。

私もはじめはトラウマになりましたが、半年以上通ってるとさすがに平気になります。

bスポットはかなりの確率で慣れますのでもしびくびくしてるかたはあんまり身構えずにがんばるといいとおもいます

なんかなげなりですみません